I år sprang jag Vår Ruset för första gången! Jag sprang med jobbet!
Det var jättekul! :) Och jag är så stolt och glad över min tid! Jag var sjuk större delen av Maj och hade inte tränat alls förutom ett pass två veckorna innan Vår Ruset. Dessutom är jag ingen löpare och har inte sprungit på ett år (bortsett från ETT löppass på ett springband i vintras) men springer Vår Ruset som är 5 km på 30 min! Känns helt fantastiskt faktiskt, för om jag hade varit tränat känns det som att jag faktiskt hade kunnat få en riktigt bra tid! Så med tanke på förutsättningarna känner jag mig grymt nöjd över min prestation och peppad på att faktiskt börja löpa nu när det blivit sommar! Så får vi se vilken tid jag springer 5 km på när sommaren är slut!
Tyvärr har jag tappat bort träningen lite på sistone och inte tränat alls men hoppas på att få att mer tid till det nu. Jag känner på hela min kropp, psykiskt som fysiskt att jag mår inte bra utan träning. Träning är glädje. Så nu ska jag hitta tillbaka till min glädje! Imorgon planerar jag att köra både Spinning och Bodypump. Ser verkligen framemot det - ska bli super kul!
Jag var på väg och skulle träna förra söndag, men på vägen till träning blev det en kraschlandning, har forfarande väldigt ont av den. Så jag hoppas på bättre träningslycka imorgon! :)
Armbåge, benen, handen och låret :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar