Ett bra och hälsosamt val ...

.... om du vill ha något enkelt men samtidigt mättande alternativ att ta med på arbetet eller på skolan! Dessa är två produkter som jag smakat på sistone och verkligen vill rekommendera. 

Till höger har du havregrynsgröt du lätt kan ta med i väskan, du tillsätter bara vatten så har du ett färdig mål på en minut. Perfekt för den som är i farten! Jag upptäckte dem nu i veckan och jag tycker de är perfekt - så enkelt och så lätt! Det som är minus är att den är rätt dyr, du får ett helt havregrynspaket om inte två för priset av en bärbar havregrynsgröt. Men det är  ett väldigt enkelt sätt att välja att äta hälsosamt och det överväger priset tycker jag! 

Till höger har du sojaböner.  De är verkligen super goda och ett otroligt mättande och perfekt hälsosamt alternativ. Dessa rekommenderar jag verkligen starkt speciellt till er som är nötallergiker precis som jag!

Vill du äta super gott men samtidigt hälsosamt?

Då är detta brödet ett hett tips, det är verkligen jätte gott när man har rostat det! Det är supergott med ost och marmelad på!

MUMS!

Ni har väl inte missat....

... denna underbara app - Vardagsmaten.se ?

Jag hittade den när jag hade tråkigt under mitt nattarbete och satt och läste en tidning som inte direkt är en favorit - Amelia! Pernilla Wahlgren tipsade om denna app för att underlätta vardagen! Efter att laddat ner den själv och tittat hur den fungerar måste jag säga att jag är imponerad, man sparar både tid och pengar. Vad mer kan man begära? Det är busenkelt!

3 skäl till att älska appen:

1. Recepten är väldigt pedagogiska och det står klar och tydligt hur man ska tillaga maten. Känner man sig endå osäker på hur man ska tillaga maten så finns det en film om hur man tillagar maten som man kan titta på medan man lagar maten. Hur bra är inte det?
2. När man planerat vilka måltider man vill tillaga under veckan, så går man till handla och prickar för det rätterna och sen fortsätter man till inköpslistan och där får man en utförlig inköpslista vad man behöver för att tillaga just det rätterna man valt. Helt underbart att man själv slipper börja skriva en inköpslista, vilket innebär att man sparar tid!
3. Du väljer själv om du vill ha specialerbjudande relaterade till måltiderna du ska laga från antingen Hemköp eller Willys! Vilket är toppen, för det betyder att man sparar pengar!

Har du inte en android eller iphone telefon kan du titta in HÄR istället och se vad det är jag pratar om!

Har ni sett denna...

    .... utmaning som Stefan har på sin blogg nu?

Sockerutmaningen – Nu kör vi 22 dagar utan socker | Biggest Loser

När jag såg denna utmaning tänkte jag, kul utmaning för de som hakar på. Själv hade jag väl ingen direkt tanke på att vara med själv eftersom socker är en självklar "kompis" i min vardag. MEN ... sen kom mailet! Det där mailet som var svårt att ignorera, det där som riktade sig mot mig personligen - "Hej Susanne!".

Så då bestämde jag mig för att vara med jag med. Man kan ju inte vara sämre än alla andra duktiga deltagare. Så var med DU med, så gör vi det tillsammans! :-) Jag kommer dock äta socker som för mig tillhör en normal kost som ris och pasta eftersom jag inte förespråkar dieter som utesluter saker - kort och gott jag är emot alla dieter och anser att man kan äta precis allt i måttlig mängd. Så i denna utmaning kommer jag undvika de uppenbara sockret som inte är hälsosamt!

Det bästa med denna utmaning är att man får peppande och inspirerande mail av Stefan varje dag!

Är sockermonstret i dig ett minne blott från och med idag? :-)

Idag sa min sambo att han ville beställa mat någon annanstans ifrån än vanliga stället för att han tyckte det var pinsamt. - "Det måste ju tro att vi äter pizza, varje dag!". Det är bara konstatera att det faktiskt nästan är så och beställde från vanliga stället i alla fall.

Så kosten går det inte så bra med just nu, trist nog! :(
Jag önskar mig verkligen en kock och en personlig tränare! Om jag blir rik någon gång ska jag skaffa det! :0)