Ni har väl inte missat....

... denna underbara app - Vardagsmaten.se ?

Jag hittade den när jag hade tråkigt under mitt nattarbete och satt och läste en tidning som inte direkt är en favorit - Amelia! Pernilla Wahlgren tipsade om denna app för att underlätta vardagen! Efter att laddat ner den själv och tittat hur den fungerar måste jag säga att jag är imponerad, man sparar både tid och pengar. Vad mer kan man begära? Det är busenkelt!

3 skäl till att älska appen:

1. Recepten är väldigt pedagogiska och det står klar och tydligt hur man ska tillaga maten. Känner man sig endå osäker på hur man ska tillaga maten så finns det en film om hur man tillagar maten som man kan titta på medan man lagar maten. Hur bra är inte det?
2. När man planerat vilka måltider man vill tillaga under veckan, så går man till handla och prickar för det rätterna och sen fortsätter man till inköpslistan och där får man en utförlig inköpslista vad man behöver för att tillaga just det rätterna man valt. Helt underbart att man själv slipper börja skriva en inköpslista, vilket innebär att man sparar tid!
3. Du väljer själv om du vill ha specialerbjudande relaterade till måltiderna du ska laga från antingen Hemköp eller Willys! Vilket är toppen, för det betyder att man sparar pengar!

Har du inte en android eller iphone telefon kan du titta in HÄR istället och se vad det är jag pratar om!

Whooo! Jag var en av tre ....

... vinnare i denna tävling! Happy, happy ... HAPPY!

Ser framemot när jag får hem den i brevlådan!

Mitt bästa träningstips är:

Att man lägger en slant på att köpa snygga träningskläder som man känner en längtan till att man vill använda! Väljer man urtvättade kläder kommer motivationen inte vara lika hög att träna! Testa! Det kommer göra skillnad! :0)

Jag tycker verkligen det är så! Jag längtar verkligen varje dag efter att få ta på mig mina super snygga och sköna Better bodies träningskläder! :0)

Sett detta jätte bra erbjudandet från Stadium?

Shape Up - App !

Har precis hittat en helt oslagsbar android app, som jag bara måste tipsa er om! Den är verkligen helt perfekt, enkel och väldigt snygg! Vilket är otroligt viktigt i alla fall för mig för att man ska vilja använda den och det bästa av allt - den är på svenska :0)

Den heter - "Kaloriräknare Sillens AB"  och när ni laddat hem den heter den "ShapeUp". Ni som inte har tillgång till en android eller iphone telefon hittar Shape Up Club på denna adress på internet. Av alla appar jag hittat av denna typ är denna den helt oslagsbart bästa, kan bara hylla den till skyarna :0)

ShapeUp är en app med :

• En viktplan baserat på din längd, vikt och ålder
• Lägg till mat och motion i din dagbok och få fullständig kalori- och näringsinformation
• Lättöverskådliga diagram
• Tillgängligt på webb och mobil

Sen går det även att uppgradera till ShapeUp Club Guld och då får du väldigt mycket mer i ditt medlemskap. Vilket jag personlingen funderar på att göra. Man kan ju prova betala en månad och se om det är något man använder.  Jag ska dock först se om behovet finns att  uppgradera.

Tänkte jag skulle visa tre bilder som är lånade från google så ni får se på ett ungefär hur appen ser ut. Dessa är inte på svenska, men det är förmodligen något man kan välja själv, vilket språk man vill ha.



♥ 77.4 Kg ♥

Idag när jag steg upp på morgon vägde jag 77.4 Kg och mitt BMI är 24.7 dvs. Jag är normalviktig! Jag minns ärligt talat inte när jag vägde så "lite" sist. Jag blev otroligt glad och skyndade mig att skriva in vikten på Viktklubb innan den förändras till det sämre.

Jag är rätt säker på att denna viktminskning har mycket med att göra att jag inhandlat min Eva Solo och numera nästa enbart dricker vatten och bara någon gång då och då läsk.

Jag hoppas verkligen att detta inte är något tillfälligt och att jag faktiskt nu är på väg mot att faktiskt bli nöjd med mig själv och min kropp. Det är en dröm - att få känna sig smal! Jag hoppas min dröm går i uppfyllelse och att jag kommer fortsätta tappa några kilon och få uppleva känslan av smalhet! Vad som bör sägas är att jag firade min viktminskning med att fika på stan med Mari och det blev många kalorier i det fikat, så en viktuppgång är möjligtvis att vänta...

Har faktiskt inhandlat två böcker som jag hoppas ska vara till en stor hjälp i min viktkamp! Har tittat i båda böckerna men inte läst så mycket och jag måste säga att jag rekommenderar dem både av det lilla jag sett. Båda är fina böcker och har en fin utstrålning som gör att man vill läsa dem.

Ni som är medlem i viktklubb har väl inte missat att ni har specialpris på Fredrik Pauluns "50 genvägar till fettförbränning" och får köpa den för 99 kr (ord. 159 kr) t.o.m. 15 juli. Passa på!